馬克思主義學(xué)院2017級馬克思主義理論專業(yè)碩士研究生宋丹丹，是個熱情洋溢、與人為善的青島姑娘。將“上善若水 厚德載物”作為人生信條的她，不僅勤思好學(xué)、踏實肯干，而且熱愛運動、喜歡攝影，多才多藝的她以樂觀心態(tài)開啟研究生階段絢爛如詩般的生活。

博觀而約取 厚積而薄發(fā)

懷揣著對黨組織的無限敬仰，宋丹丹于2016年11月加入中國共產(chǎn)黨，成為黨組織的一員。

2017年入學(xué)以來，她曾擔(dān)任班長、支部組織委員、校學(xué)生工作處兼職輔導(dǎo)員、校研究生會學(xué)術(shù)部副部長、校研究生青年志愿者協(xié)會副會長等職務(wù)。

四年本科學(xué)習(xí)的歲月沉淀留給她的不僅僅是“優(yōu)秀畢業(yè)生”等榮譽稱號，還有一摞摞見證學(xué)習(xí)歷程的課堂筆記本，俊秀字跡、承載知識，也讓她養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：一門科目配套一本課堂筆記本。

這個學(xué)習(xí)習(xí)慣一直堅持并融入研究生學(xué)習(xí)中，她說：“對于馬學(xué)科而言，我認(rèn)為記筆記是一種很踏實的學(xué)習(xí)方法，記錄的過程既是鞏固也是思想火花交流碰撞的過程?！睉{借著這種踏實肯干的努力，最終她研一學(xué)年的學(xué)習(xí)成績位列全班第一，除此之外，她還主持2018年學(xué)校研究生科技創(chuàng)新項目，參與2017年度學(xué)校思想政治教育研究課題項目，參與2017年度青島市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目，參與2018年青島市統(tǒng)戰(zhàn)理論政策研究課題項目，發(fā)表學(xué)術(shù)論文2篇，在校期間獲得“研究生國家獎學(xué)金”“優(yōu)秀研究生會干部”“‘弘科博韻’科技文化藝術(shù)節(jié)先進(jìn)個人”以及“‘習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想與青島實踐’征文優(yōu)秀論文二等獎”等20余項榮譽和獎勵。

于她而言，一切命運的安排都是建立在自己付出努力的基礎(chǔ)上，越努力才會越幸運，越努力才會越強(qiáng)大。

危堂榜新顏 要以名自律

清晨6點起床，宋丹丹與宿舍阿姨互說早安，懷著“今天又是美好一天”的愉悅心情迎接新一天的自己；晚上9點半，宋丹丹走出圖書館，到高地操場，堅持5公里夜跑，享受每個季節(jié)的大汗淋漓。這是宋丹丹一天的學(xué)習(xí)生活安排。

宋丹丹認(rèn)為，早睡早起、熱愛運動，會使自己的精神狀態(tài)變得更好。每逢假期，泰山、嶗山、小珠山等成為她戶外爬山的必備“打卡”地點，她熱衷于運動，參加2018青島國際10公里精英賽、2018西海岸大珠山10公里越野賽、2019西海岸大珠山花樣跑山節(jié)等戶外活動，宋丹丹說：“在此之前，自己從未想過原來真的能做到堅持規(guī)律作息、堅持跑步，原來自己可以這么自律。”

除了熱愛運動，她還喜歡攝影，并于2019年3月12日成為“中國圖庫”簽約攝影師，在新浪微博上分享日常攝影作品。除此之外，她于2018年8月開通“我是桃子呀”微信公眾號，定期推送絢麗多彩的研究生生活，其中原創(chuàng)文章《1994年的青島姑娘》《你是流年歲月的一束光》受到廣泛好評。

對宋丹丹而言，正確的時間做正確的事情，越自律才會越優(yōu)秀，越自律才會越自由。

魚與熊掌皆可得

“魚與熊掌怎可兼得”，可是宋丹丹卻說：“關(guān)鍵在于時間的合理安排。”

首先，明確時間供給量的固定性特征，每天24小時是恒定的。其次，保證學(xué)習(xí)時間的連續(xù)性，周一至周五是學(xué)習(xí)的最佳黃金時期。再次，充分利用好零散時間，零散時間是排解學(xué)習(xí)壓力、放松心情的調(diào)味劑。例如，進(jìn)行晨跑或夜跑、觀看早間新聞、瀏覽學(xué)習(xí)強(qiáng)國等。最后，合理的規(guī)劃周末時間。一是利用周末時間完成該周遺留的學(xué)習(xí)任務(wù)，二是安排好興趣活動，如外景拍攝、登山暢游或者撰寫公眾號文章等。

將零散的時間充分利用，化零為整，依然可以兼顧學(xué)習(xí)與興趣愛好。

　　 采訪后記

宋丹丹熱愛生活，懷著積極樂觀的心態(tài)去迎接每一天；好好學(xué)習(xí)，做好一個學(xué)生的本職工作；好好奮斗，做出一個新時代青年該有的作為。（通訊員：侯超 馬美妮 李艷敏）